Wat is belangrijker de bovendruk of de onderdruk?

Doorgaans kunt u spreken van een (te) hoge onderdruk wanneer deze waarden stelselmatig boven de 90 mmHg a 100 mmHg zitten. Wel is het zo dat een te hoge onderdruk minder relevant is voor het bepalen van een hoge bloeddruk. Met andere woorden: de bovendruk is belangrijker voor de diagnose hoge bloeddruk.

Wat betekent hoge bovendruk?

De bovendruk is de druk van het bloed op de bloedvaten op het moment dat het hart samentrekt. Deze hoort in een gezonde situatie ongeveer op 120 te zitten. Vanaf 140 is er sprake van een hoge bloeddruk. Ver onder de 120 is sprake van een lage bloeddruk.

Wat is het verschil tussen systolische en diastolische bloeddruk?

Dit zorgt voor een bepaalde druk in de bloedvaten: de bloeddruk. De zogenaamde bovendruk (systolische bloeddruk) geeft de druk aan wanneer het hart zich samenknijpt. De onderdruk (diastolische bloeddruk) is de druk wanneer het hart zich ontspant. De bloeddruk kan worden gemeten met een bloeddrukmeter.

Wat te doen als je onderdruk te hoog is?

Zout minderen om je bloeddruk te verlagen Met iedere dag 3 gram zout minder kun je bij een hoge bloeddruk gemiddeld de bovendruk met 3,6-5,6 mmHg laten dalen en de onderdruk met 1,9-3,2 mmHg. Gemiddeld eten we in Nederland 9 gram zout per persoon per dag. Hier is dus wel wat winst te halen.

Wat kun je doen tegen een te lage bloeddruk?

Wat kunt u zelf doen?

Gaan zitten of hurken.
Uw benen kruisen en tegen elkaar duwen.
Stevige vuisten maken; ook dit verhoogt de bloeddruk.
Uw billen aanspannen; ook dit verhoogt de bloeddruk.
Probeer te gaan zitten, want u kunt uw klachten niet onderdrukken, en als u blijft staan kunt u flauwvallen.

Is de hoge bovendruk gevaarlijk?

Een hoge bovendruk is op langere termijn niet goed en kan zelfs gevaarlijk zijn. Een te hoge bovendruk kan naar verloop van tijd allerlei kwalen en schade veroorzaken. Vanzelfsprekend is het niet direct urgent wanneer u af en toe hogere waarden ziet: de bloeddruk (en dus ook de bovendruk) schommelt altijd.

Wat is een te hoge onderdruk?

Wat is een (te) hoge onderdruk? Doorgaans kunt u spreken van een (te) hoge onderdruk wanneer deze waarden stelselmatig boven de 90 mmHg a 100 mmHg zitten. Wel is het zo dat een te hoge onderdruk minder relevant is voor het bepalen van een hoge bloeddruk. Met andere woorden: de bovendruk is belangrijker voor de diagnose hoge bloeddruk.

Wanneer is de bovendruk te laag?

Wanneer de druk erg laag is (bijvoorbeeld rond de 100 mmHg) dan kan dat wat ongemakken creëren zoals bijvoorbeeld duizeligheid. Maar dat is verder niet schadelijk voor uw gezondheid. Er is daarom ook niet een concreet behandelplan wanneer de bovendruk te laag is.